Page Santé & "à l'étranger"

 

 

Informations et liens concernant la Forme, la Santé, et des questions de santé à l'étranger.
RUBRIQUES :
 

SANTE (en général, ne plus jeter ses médicaments)
TABAGISME (j'ai arrêté !)

COUPLE, FEMME, HOMME, FAMILLE (magazines, informations)
EXPATRIES & INTERNATIONAL
(sites utils, pays, médicaments à l'étranger, ...)

Santé et Médicaments
 

Projet de planetMedia,
Informations de santé : Doctissimo,
Jeter ses médicaments
? non ! car Pharmaciens sans frontière vous aide à en faire profiter les pays en voie de développement
CNHIM Centre national hospitalier d'information sur le médicament.
BIAM Banque de Données Automatisée sur les Médicaments notice
GeNerique.net : Moteur de recherche documentaire en médecine [recherche possible à partir du nom de princeps, de la Dénomination Commune Internationale (DCI), par laboratoires et par code CIP ; langue : français ; format : html (fichier pages Internet).
OVP-Éditions du Vidal Informations sur le médicament pour le professionnel de santé et le grand public [informations disponibles en 7 langues).

Santé à l'étranger
Votre santé en vacances : à consulter avant de partir en vacances, le site "Docteur Vacances" (Francais et Anglais) vous fournit plein d'informations sur les vaccinations et le paludisme, pays par pays, et les précautions à prendre pour ne pas tomber malade en vacances, enfants inclus.
Votre suivi médical International : www.travhealth.com
Le vidal (il faut s'identifier en professionnel de la santé)
Santé en ligne avec Doctissimo et Medisite (sites bien présentés, clairs et agréables)
Tamaloo : magazine en ligne de vultarisation
Le site Cvotresante, dont la présidente est l'ancienne Secrétaire d'Etat Michèle Barzach, se compose de cinq volets : santé, social, prévention, âge et santé, enfin solidarité. Des rubriques très graphiques, sous forme d'interfaces animées, vous orientent dans ce labyrinthe d'informations.
Docteurinfo.com est un site de "veille documentaire sur l'information et l'actualité médicale".

Bébé à garder ou nouveau à la maison ? On se pose tant de questions quand on est futur et jeune parent... Le guide de pédiatrie de l'association des pédiatres du Nord-Pas de Calais vient au secours des parents pour toutes les questions qu'ils ont à propos de bébé : santé, nutrition, éveil, éducation... Une vraie mine.

Pour les femmes : Gyneweb aborde tous les sujets qui chiffonnent une femme (pathologies gynécologiques, contraception, grossesse), tandis que Femiweb s'adresse plus spécifiquement aux futures mères.

Petite baisse de moral ? Psychonet est conçu par des professionnels "psy" à plein temps. Dossiers, conseils (aux couples, aux parents, etc.), thérapies, "chat" avec des spécialistes, forums... Tout le monde participe et s'entraide. Une vraie réussite.

Puis les yeux, le dos, le diabete


   
Expatriations et International :
  Français expatriés : liste des sites Internet " FrenchOriented ",
UFE le site des Français à l'étranger
Directmoving.com : le premier portail de la mobilité Internationale

Sites de pays :
... à venir
Le couple, la femme, l'homme, la famille :
  Le couple : a-deux.com,
La femme :
auFeminin.com,
Tabagisme : (informations pour vous aider à arrêter de fumer)
 

Arrêtre de fumer c'est s'engager dans un long processus qui comprend plusieurs étapes :
avoir envie d'arrêter de fumer
s'y préparer
arrêter de fumer
résister à la rechute
Même si l'on rechute, le fait d'avoir fait l'effort de s'arrêter est un pas supplémentaire vers
la réussite !

Une nouvelle vie sans tabac : des bénéfices immédiats !
20 minutes après : la pression sanguine et les pulsions cardiaques redeviennent normales
8 heures après : nicotine et monoxyde de carbone diminuent de moitié, & oxygénation des cellules redevient normale
24 heures après : monoxyde de carbnone totalement éliminé - Les poumon commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée
48 heures après : le corps ne contient plus de nicotine. L'odorat et le goût reviennent.
72 heures après : respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relacher et l'énergie augmente.
2 à 12 semaines après : la circulation s'améliore
3 à 9 mois après : problèmes respiratoires et toux s'apaisent. Voix plus claire. Le fonctionnement des poumons augmente de 10 %.
5 ans après : risque de crise cardiaque divisé par deux
10 ans après : Risque de cancer du poumon divisé par deux. Risque de crise cardiaque égal au non fumeur

MAIS le cervau a désormais enregistré A VIE ce réflexe de dépendance au tabac. 90% de ceux qui "retirent une taffe" se remettent à fumer !!! Alors attention : le moindre écart est à proscrir !

   
... autres compléments à venir ...
   
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